kobieta-trenuje.pl

Kolejna witryna oparta na WordPressie

Redakcja kobieta-trenuje.pl

Gdzie wyjechać na wakacje z psem

Jeżeli ośrodek wczasowy chętnie przyjmuje osoby na wakacje z psem pod swój dach, to znaczy, że tam będzie dobrze zarówno psu, jak i jego właścicielowi. Zwykle są to placówki wypoczynkowe usytuowane wśród zieleni i dużych parków. Dzięki sporym wybiegom dla…

Modne zdobienia paznokci – zrób to sama!

Manicure w domu to naprawdę nic trudnego! Obecnie wiele z nas same robi sobie hybrydowe paznokcie. Wystarczy trochę czasu, a przede wszystkim cierpliwości i paznokcie są naprawdę piękne! Dziś zajmiemy się tematem wzorków i zdobień. Nie trzeba wiele, aby nieco…

Jaką altanę kupić do ogrodu?

Pielęgnacja ogrodu to nie tylko dbałość o zieleń, wybór odpowiednich roślin czy regularne porządkowanie trawnika. Musimy stworzyć sobie miejsce, w którym schronimy się przed palącym słońcem, poczytamy książkę czy wypijemy kawę w towarzystwie znajomych i rodziny. Idealnym rozwiązaniem jest ogrodowa…

Czy uprawianie kulturystyki jest zdrowe?

Kulturystyka jest sportem, który zapoczątkował w latach 40 jako dyscyplina sportowa. Do dzisiaj kulturystyka jest sportem, który ma całą rzeszę fanów pragnących wyglądać jak Arnold Schwarzenegger. Czym dokładnie jest kulturystyka? Ten rodzaj sportu pozwala na ukształtowanie sylwetki za sprawą przyrostu…

Źródła białka w diecie

Źródła białka w diecie są niezbędne, aby można było uznać ten jadłospis za pełnowartościowy i zbilansowany. Niektórzy uważają, że białko muszą jeść przede wszystkim sportowcy, osoby bardzo aktywne fizycznie. Tymczasem każdy człowiek potrzebuje tego budulca, dla dzieci i młodzieży jest…

Obliczenie zapotrzebowania kcal – co trzeba o nim wiedzieć?

Obliczanie zapotrzebowania kcal powinno być pierwszym krokiem przy podjęciu decyzji dotyczącej sposobu odchudzania się. Nie można przecież określić kaloryczności diety, nie wiedząc, ile kalorii jest potrzebne organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Co należy wiedzieć o obliczaniu zapotrzebowania? Co warto mieć na…