kobieta-trenuje.pl

Kolejna witryna oparta na WordPressie

Redakcja kobieta-trenuje.pl

Peeling do cery naczynkowej, wrażliwej czy trądzikowej – o czym warto wiedzieć?

Peeling to jeden z najważniejszych zabiegów, jakich potrzebuje każda skóra, bez wyjątku. Niektóre osoby uważają, że nie powinno się złuszczać cery naczynkowej, bardzo wrażliwej czy suchej. Można spotkać się też z przekonaniem, że niepolecane jest wykonywanie peelingu na cerze trądzikowej,…

Innowacyjne sposoby na organizację czasu

Większość osób działa w mało zorganizowany sposób, przez co tracą bardzo dużo czasu. Najlepszym sposobem jest oczywiście zaplanowanie dnia punkt po punkcie. Dobrym pomysłem jest określenie najważniejszych zadań, które należy wykonać w danym miesiącu. Tworzenie planu dnia Następnie można te…

Najlepsze ćwiczenia na pośladki

Krągłe i jędrne pośladki pozbawione cellulitu to marzenie niemal każdej kobiety. Takie marzenie jest absolutnie możliwe do spełnienia, pod warunkiem, że niestraszna jest nam regularna, ciężka praca. Jak wiadomo, osiągnięcie satysfakcjonujących efektów nie jest możliwe bez wysiłku. Najlepsze ćwiczenia na…

Serum z witaminą C przepis – to całkiem proste

Samodzielne robienie kosmetyków naturalnych staje się coraz bardziej modne. Zaletą własnoręcznie przygotowanych specyfików jest to, że dokładnie wiadomo, co zawierają i nie trzeba dodawać do nich zbędnych dodatków, takich jak konserwanty. Można więc samemu zrobić sobie skuteczne serum z witaminą…

Modne ubrania sportowe – idealne podczas treningu i na co dzień

Ubrania sportowe to nie fanaberia. Są istotną częścią treningu i należą do jednych z ważniejszych elementów dla osoby aktywnej fizycznie. Okazuje się, że ciuchy te znajdują zastosowanie także w codziennych stylizacjach i mają niemałe znaczenie w świecie mody. Jak łączyć…

Kwas foliowy – który wybrać i kiedy go zażywać?

Regularne zażywanie kwasu foliowego jest niezwykle ważne dla każdej kobiety, który planuje zajście w ciążę. Kwas foliowy jest bardzo ważny, aby dziecko urodziło się zdrowe. Jeżeli kobieta zaniedba ten obowiązek, może to skończyć się bardzo poważnymi powikłaniami. Kwas foliowy a…